Aceasta e singura maioneza sanatoasa si care nu ingrasa

 

E de post. E vegană. E sănătoasă, plină de antioxidanți. Se face extrem de rapid: în doar 30 de secunde. Iată o reţeţă „minune” de maioneză!

Ingrediente:

2 bucăți de avocado
3 linguri ulei de măsline presat la rece
2 linguri zeamă de lămâie
2 linguri de apă
sare de mare

Mod de preparare:

Scoate sâmburele de la avocado, pune crema într-un bol mai mare. Adaugă restul ingredientelor, treptat, în timp ce amesteci cu ajutorul unui mixer. Bate timp de 30 de secunde până devine mătăsos și cremos, conform kilocalorii.ro.

Sa aveti pofta!

 

sursa

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *